Vannak olyan ásványi anyagok, amelyekhez nem jutunk hozzá, amennyiben csak hazai ételeket fogyasztunk, ezért étrend kiegészítőkre lesz szükségünk.
A Kárpát-medence talaja szelénben igen szegény, így az itt termett zöldségek, gyümölcsök fogyasztásával nem jutunk hozzá ehhez a fontos nyomelemhez. Azonban a brazil dió igen gazdag szelénben, így ha természetes forrásból szeretnénk ezt pótolni, akkor ez kiváló választás lesz. A szelén több szempontból is fontos a szervezetnek. Tovább »